Arhiva za: prosinac 2015.

VAŽNA OBAVIJEST

OD 01.01.2016. GODINE ODLUKOM RUKOVODSTVA KLUBA VUKOVARSKI SOKOL SVI ČLANOVI KLUBA KOJI NAKON PROTEKA 30 DANA OD ISTEKA ZADNJE VAŽEĆE ČLANARINE (KARNETA) NE UPLATE NOVU ČLANARINU ISPISATI ĆE SE IZ ČLANSTVA KLUBA I PRILIKOM PONOVNOG DOLASKA NAPLATITI ĆE SE UPISNINA U ČLANSTVO KLUBA U IZNOSU OD 100 KUNA  ZAJEDNO SA VAŽEĆOM ČLANARINOM!!!!

RUKOVODSTVO KLUBA VUKOVARSKI SOKOL

ČESTITKA

Share2015-12-18-21e12c2a6f1ffa034f8775eb63e1a487a449a010271e21b13d2c99bde235b010-Picture - kopija

SVIM ČLANOVIMA KLUBA I NJIHOVIM OBITELJIMA KAO I SVIM LJUDIMA DOBRE VOLJE  ČESTIT I BLAGOSLOVLJEN BOŽIĆ KAO I USPJEŠNU I SRETNU NOVU 2016 GODINU UZ OBILJE ZDRAVLJA SREĆE VESELJA I BLAGOSTANJA ŽELI SINANJU SHIN DO VUKOVARSKI SOKOL

TRENING REKREACIJE ZA ŽENE

11045428_1651533591765757_5535671103615735609_n 12246685_1651533521765764_3859061080004304720_n 12299185_1651682638417519_8697308497707555719_n 12308481_1651682648417518_1883497881747291528_n 12311151_1651682768417506_7904457692158649655_n12341261_1651682695084180_2703105080812381479_n12341580_1651533428432440_8578362532942454373_n12342683_1651682665084183_6515365270939411100_n12310437_1651682538417529_1920555742720736302_n 12313628_1651682581750858_891607852662705434_n 12313602_1651682278417555_1427385792405313860_n 12321107_1651683151750801_980245144403416099_n 12313930_1651683198417463_1435538237364942515_n 12321634_1651682431750873_4346042385631374032_n   12342520_1651683061750810_9105681511373034133_n  12359839_1651682991750817_1809048304585019237_n12347904_1651682285084221_2821960587713685985_n12360415_1651682408417542_8236769459141471944_n12360366_1651682348417548_1065926348442771268_n

U klubu Vukovarski sokol danima ponedjeljkom, srijedom i petkom u terminima od 20 do 21 i od 21 do 22 sata, provode se rekreativni treninzi za žene. Treninzi se sastoje od zagrijavanja, različitih tehnika samoobrane uz korištenje opreme i sprava koje postoje u klubu. U dogovoru sa trenerom i polaznicama jednom tjedno se provodi i rekreativni trening snage u prostoru teretane. Uz rekreaciju u smislu poboljšanja općeg fizičkog stanja mogu se naučiti i osnovne tehnike samoobrane što ovisi o volji i mogućnostima polaznica. Treninzi se prilagođavaju dobi i fizičkoj kondiciji polaznica. U svakom slučaju treninzi utječu na poboljšanje općeg psihofizičkog stanja polaznica.